Opiniones de los productos Herbalife: ¿valen la pena en 2023?

Los productos de Herbalife han suscitado una gran cantidad de dudas entre el público. Lo cierto es que es una marca que ha crecido enormemente de popularidad en estos últimos años, pero tampoco ha estado exenta de polémicas.

Muchas personas han acusado a Herbalife de ofrecer productos bastante mediocres, que no funcionan o que no cumplen con lo que prometen.

Como no quería dejarme llevar por mis propios prejuicios, decidí empezar a tomar algunos de sus productos y complementos dietéticos durante dos meses para traeros mis opiniones.

Por otra parte, como yo no soy nutricionista, también he buscado información sobre estudios y opiniones de expertos acerca del tema para hacer una review completa sobre los reales efectos y beneficios de los productos de Herbalife.

Sin más dilación, aquí tenéis mis opiniones sobre los productos más populares de Herbalife:

Opiniones sobre el producto más popular de Herbalife: el batido Fórmula 1 (sabor chocolate)

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Sin duda, este es el producto más popular de toda la marca. Según indicaciones del propio fabricante, se trata de un producto especialmente diseñado para adelgazar.

Después de leerme toda la información concerniente a este producto en concreto, me he dado cuenta de que se trata de un batido con un alto contenido nutricional capaz de sustituir hasta dos comidas al día.

Por otra parte, en la etiqueta también se sugiere que este tipo de batidos debe ser complementado con una dieta baja en calorías para ser más efectiva.

Después de leer los ingredientes, me doy cuenta de que el principal componente de el batido Fórmula 1 de Herbalife es la proteína de soja. De hecho, se encuentra en una proporción del más del 30%.

Aunque la marca ofrece varios sabores distintos, en mi caso me decanté por el de chocolate. En este aspecto en concreto no tengo ninguna queja ya que estaba bastante rico.

Otros productos de Herbalife

Durante mis dos meses de experimento también combiné el batido con dos productos principales de Herbalife: sus barritas con proteínas de vainilla y almendras y sus infusiones de hierbas instantáneas. Estas son mis impresiones sobre cada producto en concreto:

• Barritas de proteínas de vainillas y almendras: lo cierto es que están riquísimas. Sin embargo, el precio es bastante alto. El paquete de 14 barritas cuesta 20 euros. A pesar de este detalle, parece mentira que con el sabor que tienen sean aptas para la dieta.
• Herbalife bebida instantánea de hierbas (100 gramos): se trata de una infusión diurética muy eficiente. Su principal cometido es ayudarnos a eliminar líquidos retenidos y toda clase de toxinas.

Resultados después de dos meses de dieta

Mi planning para las comidas durante estos dos meses fue la siguiente:

• Desayuno: un batido + una de las infusiones de Herbalife.
• Media mañana: un yogur (descremado) o una manzana.
• Comida: otro batido de Herbalife, más algo de postre ligerillo.
• Merienda: un yogur (descremado) o una manzana.
• Cena: un plato lo más ligero posible; pescado blanco a la plancha, una pechuga de pollo o una ensalada.

Después de tomarlo durante un par de meses, siguiendo las instrucciones de la propia Herbalife, puedo decir que he bajado un total de 5 kg en total.

A priori, parece que el resultado es bastante satisfactorio. No obstante, como yo soy bastante escéptica con este tipo de productos, me decidí en hacer algo más de investigación para ver si realmente los efectos provienen realmente de las propiedades milagrosas de el batido.

Ingredientes de los batidos de Herbalife

Como ya he comentado en la entradilla, yo no soy nutricionista y no soy demasiado experta en todo este mundo de los complementos alimentarios. No obstante, he decidido hacer un poco de investigación sobre el tema, consultando varios estudios y reseñas de expertos para contrastar la información nutricional de los batidos de Herbalife.

Como ya he adelantado anteriormente, el componente principal tanto del batido Fórmula 1 como el del resto de productos de Herbalife es la proteína aislada de soja.

Sin embargo, existen otros ingredientes que si los analizamos por separado, podrían ser los responsables de esta pérdida de peso tan notable.

• En primer lugar tendríamos los diuréticos. Serían todos esos ingredientes que nos ayudarían a eliminar posibles líquidos retenidos y que nos harían subir de peso. Estos no queman grasas por sí mismos, sino que simplemente nos ayudan a ir más al baño eliminando así exceso de líquido en nuestro cuerpo. En este caso, tendríamos el perejil y la raíz de jengibre.
• Por otra parte, están los ingredientes depurativos con alto contenido en fibra. Obviamente, un mala función digestiva, seguida de un estreñimiento puede hacer que sintamos el estómago hinchado, lo que obviamente afectará a nuestro peso y aspecto exterior. Los ingredientes más utilizados con alto contenido en fibra en los batidos de Herbalife son el diente de león y la papaya.
• Los saciantes también son ingredientes recurrentes en los batidos. Estos ayudan a “engañar” a nuestro estómago haciéndonos creer que estamos más llenos y saciados de lo que en realidad estamos.
• Además de todos estos componentes, los batidos de Herabalife también cuentan con toda una selección de aditivos. Estos son los menos beneficiosos de todos.

Desde un punto de vista nutricional, y para ser totalmente justos, podríamos decir que a priori parece que los componentes de los productos de Herbalife son de origen natural. Aunque obviamente, cualquier ingrediente ha estado debidamente procesado antes de añadirlo a la fórmula.

Opiniones finales sobre los productos de Herbalife

En primer lugar, dejar claro que la pérdida de peso, como ya he comentado, es bastante evidente. Ahora bien, después de consultar un montón de opiniones, y de haber analizado los distintos ingredientes y efectos que pueden tener en el cuerpo, creo que es justo dejar claras varias conclusiones:

• La pérdida de peso directamente relacionada con el producto, no se debe a una quema de grasas en sí misma. Es decir, obviamente que si estás estreñido o retienes líquidos pesarás más. Si el efecto directo de las propiedades de los batidos es ir más al baño, existen otros productos más baratos que te pueden ayudar a conseguir este objetivo.
• La pérdida de peso por la quema de grasas está relacionada con una menor ingesta de calorías, y no por los efectos milagrosos de los batidos. Estos es bastante evidente. Si consumes menos calorías, adelgazarás. Es decir, si llevas a cabo una dieta hipocalórica, es muy obvio que acabarás por perder peso. Eso sí, si lo haces de una forma extremadamente estricta, cuando vuelvas a tu dieta normal recuperarás todo lo que has perdido en un tiempo récord debido al temido efecto yo-yó.
• Sustituir las comidas por un batido y comer más sano es prácticamente lo mismo. Si comparamos lo que ingeriríamos en materia de calorías con uno de estos batidos, con ingerir alimentos más sanos como frutas, verduras, pollo o pescados blancos, tendríamos los mismos efectos adelgazantes a un precio mucho menor.
• El precio de los productos de Herbalife son increíblemente altos proporcionalmente a lo que nos ofrecen. Bien, después de las conclusiones anteriores, esto está claro. Un producto con efectos diuréticos y saciantes de 550 gramos a casi 40 euros, es totalmente desproporcionado. Creo que hay mejores soluciones en el mercado.

Estas han sido mis opiniones e impresiones después de analizar los efectos de los productos de Herbalife. La eficacia de su método de adalgazamiento es innegable, aunque creo que el precio de sus productos no compensa en absoluto lo que ofrecen.

¿Quién es Herbalife y de dónde ha salido?

 Quizás esta sea una cuestión que a muchos nos ha rondado por la cabeza. Parece que de pronto, todo el mundo está hablando de esta marca. Pero muy pocos sabemos de dónde ha salido.

Pues bien, he hecho mis deberes y os hablaré un poco de dónde ha salido exactamente esta compañía que tanto éxito está cosechando en el mercado de la nutrición.

La compañía Herbalife fue fundada por Mark R. Hughes en California, concretamente en el año 1980.

Hughes había sido comercial y vendedor de productos nutricionales para una marca llamada Slender Now. Al cabo de un tiempo, decidió hacer de su pasión su profesión y fundó la compañía Herbalife, ofreciendo productos nutricionales de gran calidad.

Al fundar la compañía instauró una red de comerciantes para vender sus productos por Estados Unidos y Canadá. Es decir, el método de venta principal en sus inicios (aunque sigue siéndolo hoy en día), era a través de varios distribuidores.

Aunque en el pasado esta era casi exclusivamente la única forma de conseguir estos productos, en la actualidad podemos encontrarlos en varios sitios web, como es el caso del portal de comercio electrónico Amazon.

En mi caso adquirí los productos por medio de páginas de internet, aunque según he oído, los distribuidores de esta marca reciben cursos de formación para aprender sobre los valores nutricionales de los productos y poder asesorar a sus clientes.