Oye Dios o Diosa, ¿estás pensando en hacerte con un antifaz para dormir? después de buscar decenas de modelos, he terminado con la lista de los mejores y donde comprarlos más baratos.
Pero antes que nada, vamos a ver las ventajas de usarlo.
Índice de contenido (navegable)
- 1 Beneficios antifaz para dormir beneficios
- 2 Los mejores antifaz para dormir
- 2.1 Hommini: el mejor antifaz para dormir relación calidad-precio
- 2.2 Homewins: el mejor antifaz de unicornio para dormir
- 2.3 Zoylink: el mejor antifaz de niños para dormir
- 2.4 Alaska Bear: el mejor antifaz para dormir de hombre
- 2.5 Bllomsem: el mejor antifaz para dormir más original
- 2.6 Schramm: el mejor antifaz de gel para dormir barato
- 2.7 SleepDreamz: el mejor antifaz para dormir especial para ojo seco
- 2.8 Ferocity: el mejor antifaz para dormir gracioso
- 2.9 YunQixin: el mejor antifaz para dormir con gel incluido
- 3 ¿Cómo hacer un antifaz para dormir?
- 4 Preguntas frecuentes
Beneficios antifaz para dormir beneficios
Basados en en ciencia, como siempre.
- Bloquea la luz: los estudios del sueño dejan claro que no ver luces durante la noche es esencial para tener un buen ritmo circadiano. Aunque las máscaras lo bloqueen, debes ser consciente de ir bajando la luz cuando empieza a oscurecer afuera.
- Minimiza distracciones: un pequeño truco psicológico que ayuda a reducir el rato que miras el móvil. Ponte la máscara en el momento que entras en las sábanas y serás menos propenso a coger el teléfono. Claro que te la puedes sacar, pero es una barrera más al vicio.
- Protege la piel: si compras una hecha de seda o de fibras curadas, haces que tu piel no esté sujeta al material del almohada. Además ciertos antifaz usan materiales específicos, como el carbón, para reducir la hinchazón y la sequedad en la piel alrededor de las cuencas de los ojos.
- Van bien para los ojos secos: por los motivos que comentaba, pero también porque durante la noche, nuestros ojos están expuestos al polvo y aire seco que nos irritan (en todos los sentidos). Las máscaras para dormir proporcionan un capullo protector mientras duermes, permitiéndote despertarte sin irritación. Algunos modelos incluso usan niebla ocular. Las personas alérgicas se alegrarán de saber que las máscaras para dormir diseñadas para este propósito también suelen ser hipoalergénicas.
- Mitigan las migrañas: un factor común de las migrañas es precisamente la sensibilidad a la luz. El efecto beneficioso de no poder ver nada es obvio en este contexto.
- Pueden usar olores que ayudan a dormir: la aromaterapia está de moda, y muchas máscaras para dormir incorporan fragancias relajantes que favorecen el sueño. La lavanda es el aroma clásico asociado con el sueño, con varios estudios que demuestran su capacidad para mejorar la calidad del sueño. El cedro y la bergamota también se han relacionado con un mejor sueño en ensayos controlados.
Una buena manera de ver si te sirve, es monitorizar tu sueño cuando las noches que usas el antifaz y las que no.
Los mejores antifaz para dormir
Antes que ver los que te recomiendo, como siempre hago, pregunté a los lectores que habían comprado uno en los últimos meses. Los usuarios votaron y estos fueron los 2 ganadores.
- Ideal para viajes, hogar, hotel, tren o cualquier lugar donde uno es molestado por la luz.
- ✅【La luz no pasa】-nuestro diseño de doble refuerzo, que combina un innovador recorte en la nariz y una tela que bloquea la luz, garantiza que sus...
Y si ninguna de las propuestas de los partícipes en nuestro Templo Fitness te convence, vamos a ver las que hemos elegido nosotros.
Hommini: el mejor antifaz para dormir relación calidad-precio
- Diseño: clásico de algodón y con una textura muy suave.
- Es muy ligero y se puede llevar muchas horas, ya que es transpirable y protege nuestra piel.
- Nos ofrece una oscuridad en un 100%, ayudando a que conciliemos el sueño antes.
- Tiene una correa ajustable.
- En el pack se incluyen un estuche y tapones para los oídos de espuma.
- Es unisex.
- Precio inmejorable.
- Diseño es clásico, pero mejorable, aunque pueden usarlo tanto el hombre como la mujer.
Homewins: el mejor antifaz de unicornio para dormir
- Diseño: estilo moderno y original. Si eres de los que sueña con unicornios, no puedes dejar pasar la oportunidad de adquirir este simpático diseño.
- Dale a tu look hogareño un toque divertido e informal.
- Es apto para adultos y niños.
- Su cinta se adapta perfectamente a tus necesidades.
- El material es algodón que le da a nuestra piel un respiro.
- Solo disponible en un color.
Zoylink: el mejor antifaz de niños para dormir
- Diseño: este pack cuenta con formas muy divertidas de antifaces. Son perfectas para los más pequeños de nuestra casa.
- Materiales: algodón 100% para que nuestra piel respire.
- No aprieta ni crea presión en la zona de los ojos o nariz.
- Es muy suave y cómodo.
- Es muy ligero y apenas se nota que lo llevas puesto.
- Puede eliminar la luz en un 99% por ciento.
- Pack: el pack solo puede adquirirse con las formas y diseño que se ven en la foto.
Alaska Bear: el mejor antifaz para dormir de hombre
- Diseño: básico y elegante con un toque de sofisticación.
- Es especial para el hombre.
- Cuenta con unos materiales de calidad, que lo convierten en un antifaz muy cómodo de llevar.
- Deja que nuestra piel transpire.
- Fácil de lavar.
- Se puede ajustar según nuestro tipo de cara sin llegar a apretar.
- El precio es lo mejor, oferta muy buena.
- Monocolor: solamente se puede comprar en color negro.
Bllomsem: el mejor antifaz para dormir más original
- Diseño: tiene un diseño divertido y original de rana.
- Lo mejor de este antifaz, es que los ojos de la rana se pueden abrir o cerrar.
- El material es de calidad y deja transpirar nuestra piel.
- Tiene una cinta ajustable, que se adapta a nuestra a la forma de nuestra cara perfectamente.
- Tiene cierre de velcros especiales, para adaptar el antifaz a nuestras necesidades.
- Es fácil de lavar.
- Solo se puede comprar en este modelo.
Schramm: el mejor antifaz de gel para dormir barato
- Diseño: la clásica máscara de gel que podrás encontrar en el mercado.
- Su material es de calidad muy resistente.
- Para una mayor relajación se recomiendan meter en la nevera durante unos minutos y después usarlo antes de dormir.
- Es muy suave y cómoda.
- El precio es irresistible.
- Al ser una máscara más grande, puede ser molesta llevarla toda la noche.
SleepDreamz: el mejor antifaz para dormir especial para ojo seco
- Diseño: el estilo es clásico y es un antifaz que podríamos encontrar en cualquier tienda.
- Material: el material si es de calidad ya que es específico para las personas que tienen ciertas dolencias o patologías en los ojos.
- Te puede ayudar a sentir más alivio y menos cansancio.
- Muy fácil de usar y cómodo.
- Tiene una textura muy suave.
- Pack con accesorios.
- Precio económico.
- Monocolor: solamente se puede comprar en un color.
Ferocity: el mejor antifaz para dormir gracioso
- Diseño: el estilo es divertido y puedes combinarlo con un pijama moderno para que andar por casa no sea aburrido.
- Es perfecto para llevar de viaje.
- Es muy cómodo y ligero de llevar.
- Se puede lavar fácilmente a mano o en la lavadora.
- Materiales de calidad.
- Solamente se puede comprar en este modelo.
YunQixin: el mejor antifaz para dormir con gel incluido
- Remedio perfecto para nuestros ojos.
- Nos ayuda a relajarnos y conciliar el sueño más fácil.
- Es perfecto para usar antes de dormir.
- Su diseño es clásico.
- Lo que más nos gusta es que puede usarse fácilmente.
- Diseño mejorable ya que aunque cubre media cara, debería de ser un poco más fino.
¿Cómo hacer un antifaz para dormir?
Si quieres tener una máscara para dormir elaborada por ti necesitarás estos materiales:
- Tela.
- Goma elástica.
- Fieltro.
- Tijeras.
- Hilo.
- Aguja, también se puede usar una máquina de coser.
- Dibujo o patrón conforma de antifaz.
Después solamente deberás de seguir estos pasos para poder elaborar tu máscara de dormir:
- Lo primero de todo, deberás de tener un dibujo o patrón con la forma de antifaz.
- Después, deberás de dibujar en la tela dos veces este patrón. Una parte de la tela será para la parte delantera y la otra parte la que estará en la parte trasera o revestimiento.
- Luego no te olvides de dibujar también en el fieltro la forma del antifaz.
- Una ves has cortado todas las piezas deberás de unirlas cosiendo con hilo o máquina de coser de la siguiente manera. Deberás de coser las telas del revés, para que al darle la vuelta queden bien unidas y no se vean las puntadas del hilo. Además, no te olvides de hacer dos marcas en cada lado del antifaz para coser la cinta o goma elástica.
- Una vez has unido las dos piezas, no te olvides de darle la vuelta y coser la cinta o goma elástica en los dos extremos para poder usar tu máscara de noche ese mismo día.
Preguntas frecuentes
Lo que más se ha preguntado en la comunidad sobre este tema.
¿Debería comprar un antifaz de dormir en farmacias?
El antifaz para dormir no es un producto sanitario de primera necesidad que debas de comprar en una farmacia, al no ser que un oftalmólogo te lo indique.
Existen muchas patologías del ojo, como ejemplo: ojo seco, orzuelos, conjuntivitis etc en donde si se recomienda el uso de un antifaz para que la salud de nuestra visión mejore.
Pero, si no es este tu caso puedes comprar sin problemas un antifaz para dormir en tiendas normales o en internet en alguna tienda especializada.
¿Cómo se llama el antifaz para dormir?
El antifaz de dormir también se le puede llamar máscara de dormir, ambos nombres son correctos y aunque, no se sabe a ciencia cierta cuando se empezó a usar, es un accesorio que nos puede ayudar a conciliar el sueño y relajarnos más fácilmente.